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EJERCICIOS PARA LOGRAR UN VIENTRE PLANO

Martes, 18 Junio 2019 - 3:30pm

Para quemar más calorías se recomienda calentar previamente al entrenamiento

El personal trainer de Gold’s Gym, Douglas Palacios recomienda una rutina de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, buena alimentación y regularidad en la evacuación para tener el abdomen deseado

Sí bien llevar una dieta proporcionada desempeña un papel esencial e importante a la hora de lucir un vientre plano y definido, es considerable realizar ejercicios y evitar alimentos que nos puedan hinchar.

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