Quante volte vi sentite depressi perché le cose non vanno come vi aspettate, perché ultimamente il mondo è contro di voi o perché avete la sensazione che appena fate un passo rovinate tutto? Voglio approfittare di questo articolo per parlarti di altre 5 abituduni che ti aiuteranno ad ottenere il cambiamento desiderato. Potete trovare conforto nella forza di Geova ... Questo le toccò il cuore, spingendola a cambiare vita e a dedicarsi a Dio. Conosco molte persone che tentano di cambiare vita alla ricerca della felicità: c’è chi si è trasferito a vivere in un’altra città ritenendo che Napoli fosse una città troppo complessa (io vivo a Napoli), un amico ha lasciato il proprio lavoro pensando di trovare in un lavoro autonomo la soluzione alla propria infelicità. Da qui nascono le emozioni positive, le sensazioni incoraggianti che ti faranno scendere in campo per giocare la tua partita più importante: vivere una vita piena di soddisfazioni. Se vuoi cambiare lavoro e magari aprire una tua attività ti consiglio di iniziare subito ad informarti e a studiare per capire come affrontare questa situazione. 1. Ma ora più comprensibile il motivo per cui la forza della vita fuori. Perdere peso non è sicuramente divertente, perché se sei abituata a mangiare in … Storie di vita e di cambiamenti libro di Paola Bertolotti pubblicato da FrancoAngeli Editore nel 2010 Oggi, infatti, voglio farti capire come ritrovare la forza di volontà per perdere peso. Per saperne di più e iscriverti, vai sul sito www.cambiovita.net! Tutti prima o poi sperimentiamo queste sensazioni di sconfitta, di fallimento e non riusciamo a trovare un senso alla nostra vita in moltissime occasioni. Si tratta di un elenco miserabile delle fonti della nostra perdita di energia di tutto ciò che esiste. Di certo, il fatto di non essere gli unici a subire cose negative o a soffrire aiuta a sentirvi meno drammatici verso voi stessi e i vostri problemi. È il momento del click dentro. Di sicuro ci sono un sacco di cose positive nella vostra vita, ma siete accecati dalla negatività. Queste abitudini sono legate da un concetto tanto semplice, quanto potente: l’idea del fare. Sei determinato a cambiare vita e stai cercando un percorso che ti guidi verso questo obiettivo permettendoti di raggiungere risultati straordinari? Poi lasciati andare e fluisci nella vita, con la fiducia che tutto accade per tuo bene più alto! Tante volte preferite restare seduti sul divano a ripensare ai vostri problemi, perché invece non uscite con una scusa qualsiasi, anche quella di incanalare le energie e le vitamine che offre il sole? Per combattere la mancanza di forza, devi allenarti ogni giorno, in modo da cambiare le tue abitudini.. E non puoi accontentarti di pensare vagamente a una vita migliore, devi definire degli obiettivi chiari. Circondatevi di persone che vi diano positività. Tutto dipende dal colore del vetro attraverso cui si guarda”. A tutti voi auguro di trovare il giusto equilibrio per passare un Felice Natale e Buone Feste. Voglio approfittare di questo articolo per parlarti di altre 5 abituduni che ti aiuteranno ad ottenere il cambiamento desiderato. Ecco, questo è ciò che tu sicuramente non ti aspettavi. 9. E vi viene da chiedervi “dove trovo le forze per andare avanti?”. Imparerai a seguire il flusso, a usare la forza creativa per trovare le migliori soluzioni. 04), considera, però, che Saviano ha sfidato qualcosa di molto più grande di lui a discapito della sua libertà. 4. Pensiero Alice, vivere nel paese delle Meraviglie. Credete in voi stessi, siate tenaci e abbiate fiducia che le vostre azioni vi aiuteranno. E oggi? Sei la tua priorità, sei la tua forza, il tuo coraggio: solo così riuscirai a spiccare il volo e trovare rimedio in qualsiasi situazione. L’importante è non affidarsi alla dea bendata o a qualche entità, ma iniziare dalle piccole cose cambiando le proprie abitudini di ogni giorno.. 3. Ecco 2 esempi di primi messaggi che puoi utilizzare per incuriosirlo, ed assicurarti che risponda: Ti ringrazio per essere arrivata fino alla fine dell’articolo. La nostra storia personale ha molteplici sfumature colorate, così è la vita. L’unica persona in grado di cambiare la tua vita, e quindi, anche le abitudini alimentari sei solo tu. Il cambiamento accadrà e tu sarai l’attore di questo momento. E io sono contento di poter dire di esserci riuscito. Premio Messaggero per i giovani «La forza di cambiare», l’impegno dei ragazzi ... pensiero su quello che per me è importante nella vita di tutti noi. Forza di volontà: 9 esercizi per aumentare la forza mentale. La aiutò pure ad avere l’autostima necessaria per andare avanti nonostante i problemi e per vedere la vita in modo positivo. Non è facile essere positivi e trovare le forze per andare avanti quando la negatività ci circonda, quando la vita non smette di colpirci ripetute volte. Spero che tu sia pronto, perché oggi voglio affrontare con te un tema che è riuscito davvero a fare la differenza nella mia vita. Imparerai a seguire il flusso, a usare la forza creativa per trovare le migliori soluzioni. Tutti i diritti riservati.I contenuti di questo articolo hanno esclusivamente scopo informativo. Trova argomenti simili con questi termini di ricerca, © COPYRIGHTS ANDREA MAURIZIO GILARDONI - All Rights Reserved. © 2012 – 2021 . Concentrandoti su ciò che sai internamente per cambiare le tue abitudini in … È il momento del click dentro. Ascoltate la vostra voce interiore. Ogni vita ha una sua evoluzione unica e personale. Trovare la forza sembra impossibile. Con questi consigli vogliamo infondervi la forza e il coraggio necessari per superare qualsiasi cosa, perché “quando si chiude una porta, si apre un portone”. Ma esistono delle grandi differenze tra coloro che, tra alti e bassi, continuano a crescere e ad andare avanti con atteggiamento positivo ed ottimistico ed altri invece che si arenano e si perdono. Se vi sta capitando qualcosa di male, non dimenticate che niente eterno, né la felicità, né la tristezza, né la disgrazia. Ci si rassegna quindi a condurre una vita ordinaria e a tratti anche poco soddisfacente. Imparerai ad ascoltare il corpo e a usare la forza della mente per dirigere le tue azioni e decisioni. Come trovare la forza di rialzarsi. Vi darà grande sollievo. Cambiate la vostra voce interiore con frasi positive, “Domani andrà meglio”, “Quanto mi sentirò felice e soddisfatto quando riuscirò a superare tutto grazie alla mia forza interiore”, “Quello che mi è successo mi è servito a maturare, tutto accade per un motivo”. È proprio quello che voglio raccontarti nel post di oggi. Le voglio molto bene, ma a volte entro in conflitto con lei. Forse si è reso conto che non voleva una relazione seria? Il primo passo: capire cosa vuoi veramente. Allora, sei pronto per cominciare? E poi, inaspettatamente, la vita ti dà il colpo di grazia, e, di solito, la situazione peggiora: ancora più complicato e sempre più difficile. Essere determinati è la chiave per trovare la forza di andare avanti. Tuttavia, quando dobbiamo metterlo in pratica, la situazione cambia.Non è facile essere positivi e trovare le forze per andare avanti quando la negatività ci circonda, quando la vita non smette di colpirci ripetute volte. 6. Come gestire meglio queste emozioni negative che si basano o meno su fatti reali? Sarebbe meraviglioso, se nonostante la particolarità di queste feste, ognuno di noi riuscisse a pensare e guardare con fiducia e positività al proprio futuro. La vita di tutti noi è fatta di alti e bassi, di cose che vanno come vogliamo e di altre che invece non si realizzano mai.Non esiste una vita perfetta. Fallo al mattino Foto di Elisa Clementelli. Essere determinati è la chiave per trovare la forza di andare avanti. “Non posso”, “Sono proprio sfortunato”, “Non riesco a combinare nulla di buono”… In questa vita tutto è molto relativo o, come si suol dire, “In questo mondo traditore non c’è né verità né menzogna. Se si sta affrontando un periodo di instabilità e insicurezza e si vuole cambiare lavoro, vediamo quali sono le motivazioni che possono … La paura di partire e cambiare vita colpisce chiunque: aspiranti viaggiatori solitari e coppie, giovani e anziani, uomini e donne, ricchi e poveri. Nella vita è sempre difficile accettare i cambiamenti e nella maggior parte dei casi non si ha la forza di scegliere una nuova strada, ma si rimane ancorati al proprio posto di lavoro. Voi siete gli unici ad avere il potere di cambiare la vostra mente e di conseguenza vedere cosa succede se cambiate punto di vista. 7. Cambiare la propria vita è possibile così come cambiare se stessi. Questa è in assoluto la prima cosa da fare se sei determinato a cambiare vita: cerca di immaginarti tra cinque o dieci anni e pensa alla persona che vorresti essere, allo stile di vita che vorresti avere, alle persone che vorresti accanto a te e all’attività che ti piacerebbe svolgere. Concentrandoti su ciò che sai internamente per cambiare le tue … Ben tornato sul mio blog e benvenuto a questa nuova puntata della mia serie di post ispirata alla natura! Inizia a pensare che tu ti meriti di essere entusiasta, libero, felice e inizierà a muoversi qualcosa dentro di te. Un po' di rispetto per favore! E poi, inaspettatamente, la vita ti dà il colpo di grazia, e, di solito, la situazione peggiora: ancora più complicato e sempre più difficile. Trovare le forze nel luogo adeguato A tutti voi auguro di trovare il giusto equilibrio per passare un Felice Natale e Buone Feste. Al contrario, voglio darti degli spunti che spero ti aiutino a capire se la vita che stai vivendo in questo momento è quella che davvero desideri e poi trasmetterti. Le cose molte volte cambiano durante il cammino, dopo tentativi o errori. ... Precedente È arrivato il momento di cambiare vita: 10 … Al contrario, voglio darti degli spunti che spero ti aiutino a capire se la vita che stai vivendo in questo momento è quella che davvero desideri e poi trasmetterti le basi necessarie per affrontare un cambiamento importante. Se vuoi davvero migliorare la tua esistenza. 5. È proprio quello che voglio raccontarti nel post di oggi. Per quanto tempo? Più ti lodi e celebri la tua vita, più c’è nella vita … Foto di Elisa Clementelli. 10. Le informazioni ivi contenute non intendono in alcun modo formulare diagnosi o sostituire il lavoro del professionista. Aiutatevi con l’attività fisica. Sei la tua priorità, sei la tua forza, il tuo coraggio: solo così riuscirai a spiccare il volo e trovare rimedio in qualsiasi situazione. E lo faremo con un obiettivo chiaro in mente, che non è quello di vantarmi dei miei successi. Storie di vita e di cambiamenti libro di Paola Bertolotti pubblicato da FrancoAngeli Editore nel 2010 La nostra vita è in larga misura definita da un personale equilibrio tra la ricerca di sicurezza e certezza e il tentativo di evitare la noia che la troppa sicurezza comporta. Se vuoi davvero migliorare la tua esistenza, il primo passo deve essere quello di capire cosa vuoi. Nei momenti difficili dovete pensare che “domani è un altro giorno”. Forza di volontà: 9 esercizi per aumentare la forza mentale. Spero tanto di sì, perché solo il fatto di leggere questo post potrà metterti sulla strada giusta per cominciare a fare la differenza nella tua vita! La aiutò pure ad avere l’autostima necessaria per andare avanti nonostante i problemi e per vedere la vita in modo positivo. Ed è proprio questa la fase in cui la metafora delle tartarughe marine può tornarti più utile. Se ti sei mai sentito frustrato da ciò che fai, in stallo nel lavoro o nella vita, in cerca di un motivo più profondo e stimolante per alzarti la mattina…allora forse sei tra quelli che si è chiesto, a metà tra un sogno e un progetto, come cambiare vita. Come pensi di trovarle? Ben tornato sul mio blog e benvenuto a questa nuova puntata della mia serie di post ispirata alla natura! Ti accontento subito! Tutto questo per dirti che devi definire in modo chiaro la tua strategia del cambiamento: devi avere un piano, che sia innanzitutto realizzabile in base alle tue possibilità e alla tua condizione di partenza. Ti ho già parlato in passato di abitudini per cambiare vita. Genitore, Formatore e imprenditore della nuova era! 1. La mia situazione vista dall'esterno appare idilliaca: 27 anni, sposata con l'unico e solo fidanzatino della mia vita dopo 10 anni passati insieme tra convivenze, abbandoni, lunghi periodi di lontananza e un mare di incomprensioni, ma sempre guidati da una forza magnetica che ci tiene uniti e ci fa sentire l'uno la … Sapevi che le tartarughe marine, nonostante si allontanino dal loro luogo di nascita per diversi chilometri, ritornano sempre lì per accoppiarsi e deporre le uova? Desidero aiutare la mia mamma a trovare la forza di cambiare e malata di cuore, non più autosufficiente e a volte si scoraggia. Come ho fatto a raggiungere un obiettivo tanto ambizioso? La cosa importante, in fondo, non è il fatto di provare queste sensazioni quanto cosa ce ne facciamo, la pigrizia e la pesantezza che suscitano in noi. Svolgete la vostra attività preferita. La cosa importante, in fondo, non è il fatto di provare queste sensazioni quanto cosa ce ne facciamo, la pigrizia e la pesantezza che suscitano in noi. Se lui è fuggito per un dubbio, un problema, un’incertezza momentanea. Una volta che avrai definito i tuoi obiettivi, dovrai cominciare a darti da fare per raggiungerli. Per niente! Se si sta affrontando un periodo di instabilità e insicurezza e si vuole cambiare lavoro, vediamo quali sono le motivazioni che possono … Mi ci è voluto del tempo e soprattutto tanto impegno, ma alla fine ce l’ho fatta: oggi vivo esattamente la vita che voglio vivere! Sarebbe meraviglioso, se nonostante la particolarità di queste feste, ognuno di noi riuscisse a pensare e guardare con fiducia e positività al proprio futuro. Cambio Vita è il mio nuovo percorso di trasformazione che ti aiuterà a far emergere il tuo potenziale e a ottenere la vita che hai sempre desiderato! Una vita in più – Il tempo di cambiare. Però si può fare e io ne sono la prova vivente, perché attuando questo metodo sono stato in grado di raggiungere dei risultati che agli inizi nemmeno riuscivo a immaginare! Non é mai tardi per ricominciare poiché non esiste una ricetta universale per la felicità, ognuno trova la propria lungo il proprio percorso personale. Ecco, in questo senso dalle tartarughe abbiamo molto da imparare, perché. Il cambiamento accadrà e tu sarai l’attore di questo momento. Scopri come trovare il coraggio di cambiare se stessi e dunque di cambiare vita per sentirsi rigenerati e provare la sensazione di essere davvero cresciuta. Scopri il potere del modeling consapevole! Spero tanto di sì, perché solo il fatto di leggere questo post potrà metterti sulla strada giusta per cominciare a fare la differenza nella tua vita! Dovete imparare a gestire la vostra intelligenza emotiva. L'amore manipolatore che allontana dai propri cari, Le regole del benessere secondo il Buddismo. La mia situazione vista dall'esterno appare idilliaca: 27 anni, sposata con l'unico e solo fidanzatino della mia vita dopo 10 anni passati insieme tra convivenze, abbandoni, lunghi periodi di lontananza e un mare di incomprensioni, ma sempre guidati da una forza magnetica che ci tiene uniti e ci fa sentire l'uno la … Se vuoi riuscirci davvero, devi darti da fare! Perdere peso non è sicuramente divertente, perché se sei abituata a mangiare in … Non é mai tardi per ricominciare poiché non esiste una ricetta universale per la felicità, ognuno trova la propria lungo il proprio percorso personale. la frase non sarà originale caro anonimo (che ha scritto il 4/3/2011 alle ore 12. Non appena mettete il vostro corpo in movimento e prendete un po’ di aria e di sole, noterete subito di avere un colorito diverso. “Sono convinta”, dice ora, “che Geova non mi lascerà mai. La forza di cambiare vita Andrea Bizzocchi ... Ma sappiate sin d’ora che deve arrivare un momento in cui bisogna smetterla di cercare e prendersi la responsabilità di cambiare la propria Vita. Ti ho già parlato in passato di abitudini per cambiare vita. Non cercate le soluzioni fuori, ma dentro di voi. Ti interessa sapere da quale fenomeno della natura sono stato ispirato? Per prestare il consenso all'uso dei cookies cliccare il bottone "OK" oppure a leggere la. Perché dovrai riuscire a. Sei determinato a cambiare vita e stai cercando un percorso che ti guidi verso questo obiettivo permettendoti di raggiungere risultati straordinari? Ogni vita ha una sua evoluzione unica e personale. Tutti prima o poi sperimentiamo queste sensazioni di sconfitta, di fallimento e non riusciamo a trovare un senso alla nostra vita in moltissime occasioni. ... E poi? Mi sono ritrovato più volte con voglia di cambiare vita. Un buon modo per scoprirli è fare una lista. Mal comune mezzo gaudio. Non perdere questa opportunità, ti aspetto su Cambio Vita! Qui però non si tratterà di tornare al punto di partenza, ma di andare verso un nuovo inizio. Se lui è fuggito per un dubbio, un problema, un’incertezza momentanea. Poi lasciati andare e fluisci nella vita, con la fiducia che tutto accade per tuo bene più alto! E lo faremo con un obiettivo chiaro in mente, che non è quello di vantarmi dei miei successi. Essere ottimisti, ridere dei problemi, interpretare gli errori come prove per migliorare può sembrare facile in teoria. Rispondi Ripercorreremo insieme quelle che sono state le fasi principali del mio processo di cambiamento. Come ho fatto a raggiungere un obiettivo tanto ambizioso? Alla fine la vita non è quella che è, è come la sentite. Il mangiatore principale di energia – è l'uomo stesso, viene lasciato per capire dove trovare la forza e l'energia per la vita. Qual è la strada giusta? ! Perché dovrai riuscire a seguire la tua strategia in modo da puntare dritto all’obiettivo, senza mai perderlo di vista nonostante gli ostacoli e le difficoltà che quasi inevitabilmente incontrerai sul tuo cammino. P.I. Clicca qui! Quando vi sentite male, tirate fuori la vostra lista e leggetela. La nostra vita è in larga misura definita da un personale equilibrio tra la ricerca di sicurezza e certezza e il tentativo di evitare la noia che la troppa sicurezza comporta. Trovare la forza per smettere di bere non è altro che sviluppare l’abitudine di ascoltare la tua voce interiore più intelligente; quella parte di te che CONOSCI, devi cambiare per avere una vita migliore. Al contrario, avete la sfida di imparare e di godervi ogni momento. 8. Fate qualsiasi tipo di attività fisica, come ballare, camminare almeno tre volte alla settimana, praticare la meditazione prima di andare a dormire. Ti serviranno delle risorse finanziarie che attualmente non hai? Più ti lodi e celebri la tua vita, più c’è nella vita … È abbastanza sorprendente se ci pensi, eppure è proprio così. Ecco, in questo senso dalle tartarughe abbiamo molto da imparare, perché anche noi dobbiamo essere in grado di trovare la nostra strada. Concentratevi sui lati positivi della vostra vita. La forza interiore, però, può esservi di grande aiuto. Imparerai ad ascoltare il corpo e a usare la forza della mente per dirigere le tue azioni e decisioni. Ed è esattamente quello che ho fatto! Seguite i vostri ritmi, ma fate uno sforzo per includere qualche attività nella vostra vita. Oggi, infatti, voglio farti capire come ritrovare la forza di volontà per perdere peso. Ecco 2 esempi di primi messaggi che puoi utilizzare per incuriosirlo, ed assicurarti che risponda: Ti ringrazio per essere arrivata fino alla fine dell’articolo. È dimostrato che chi si circonda di persone positive vede tutto in un altro modo. Una volta che ci avrai pensato, metti tutto nero su bianco: Ed è proprio questa la fase in cui la metafora delle tartarughe marine può tornarti più utile. Questa è in assoluto la prima cosa da fare se sei determinato a cambiare vita: cerca di immaginarti tra cinque o dieci anni e pensa alla persona che vorresti essere, allo stile di vita che vorresti avere, alle persone che vorresti accanto a te e all’attività che ti piacerebbe svolgere. Premio Messaggero per i giovani «La forza di cambiare», l’impegno dei ragazzi ... pensiero su quello che per me è importante nella vita di tutti noi. Quando un momento di difficoltà ti coglie impreparato non sai cosa fare, ti sembra che il mondo ti crolli addosso, invece è più che fondamentale trovare la forza dentro di te per affrontare qualsiasi ostacolo.. Cosa pensi della tua vita? Potete trovare conforto nella forza di Geova ... Questo le toccò il cuore, spingendola a cambiare vita e a dedicarsi a Dio. Il coraggio è quella forza d'animo che ti permette di poter cambiare la tua vita in meglio: scopri come aumentare questa virtù che è tanto fisica quanto morale. Ma ora più comprensibile il motivo per cui la forza della vita fuori. Fallo al mattino ... E poi? Non perdere questa opportunità, ti aspetto su Cambio Vita! E ti assicuro che sono partito con zero soldi, dandomi da fare per trovare delle persone disposte a credere in me e nei miei progetti. Genitore, formatore ed imprenditore della nuova era!. Lui il coraggio di cambiare lo ha avuto, non lo ha soltanto detto. La forza di cambiare. Se avete commesso un errore sul lavoro, con il vostro partner o un amico, invece di rimuginare sulla questione, chiedete scusa e date un abbraccio, una cosa semplicissima e il problema è risolto. Ma la verità è che, salvo rare eccezioni, non c’è un altro modo per cambiare vita. Il tuo commento è stato inserito correttamente ed è in attesa di essere moderato dall'amministratore. Però una cosa che potevo fare c’era: identificare un’attività che mi avrebbe permesso di diventare libero e poi mettermi a studiare il più possibile per imparare tutto ciò che mi sarebbe servito per svolgerla a livello professionale. Vivo una vita che per me è straordinaria, sono a capo di un gruppo composto da diverse società che operano nell’immobiliare e non solo, lavoro quando e dove voglio e soprattutto ho tanto tempo da dedicare alla mia famiglia e alle mie passioni. In questo articolo, ti spiegherò come aumentare la f orza psicologica, grazie a 9 esercizi che riguardano la tua vita quotidiana. Ma Vittorio ha la capacità di alzarsi e di trovare un obiettivo in grado di dare un senso alla propria vita: fare un sacco di soldi, a qualunque prezzo. Inizia a pensare che tu ti meriti di essere entusiasta, libero, felice e inizierà a muoversi qualcosa dentro di te. Queste abitudini sono legate da un concetto tanto semplice, quanto potente: l’idea del fare. In altri casi ho capito – grazie a qualche errore – che la soluzione non era cambiare vita ma cambiare me stesso. L’imperfetta meraviglia , Andrea De Carlo Tra i libri da leggere per cambiare vita consigliamo il bestseller di Andrea De Carlo. Come e perché acquistare un credito immobiliare, Come aumentare le tue entrate finanziarie, interesse composto; ricapitalizzazione; crowdfunding immobiliare. 03400100131. La forza di cambiare. Per combattere la mancanza di forza, devi allenarti ogni giorno, in modo da cambiare le tue abitudini.. Ma se mi guardo indietro, non posso che dire a me stesso che ne è decisamente valsa la pena. Se ripenso alla mia situazione prima di cambiare vita completamente, scommetto che in tanti mi avrebbero dato ben poche possibilità: lavoravo come cameriere nel ristorante di famiglia per quindici ore al giorno e la cosa peggiore era che non sapevo fare nient’altro. Questo sito utilizza i 'cookies' per favorire la consultazione dei contenuti e l'erogazione dei servizi. Consigliamo di contattare il proprio medico di fiducia. So già cosa stai pensando: che la sto facendo molto semplice. Nella vita è sempre difficile accettare i cambiamenti e nella maggior parte dei casi non si ha la forza di scegliere una nuova strada, ma si rimane ancorati al proprio posto di lavoro. A volte un amico che relativizza con voi il problema e vi fa ridere è sufficiente a risolvere il problema stesso. Forse si è reso conto che non voleva una relazione seria? È un esercizio di approssimazione che non deve scoraggiarvi. E sono in grado di farlo grazie al loro senso dell’orientamento eccezionale. Trovare la forza per smettere di bere non è altro che sviluppare l’abitudine di ascoltare la tua voce interiore più intelligente; quella parte di te che CONOSCI, devi cambiare per avere una vita migliore. ... Precedente È arrivato il momento di cambiare vita: … Allora, sii fermo e deciso nel voler cambiare la tua vita e ritrovare la gioia e la felicità dentro di te, te lo meriti. Domani è un altro giorno. Alto potenziale cognitivo: come riconoscerlo? In quei momenti ci sentiamo soli e privi di energie. Parleremo di cambiamento, e anche della direzione più giusta da prendere per ognuno di noi. L’unica persona in grado di cambiare la tua vita, e quindi, anche le abitudini alimentari sei solo tu. 2. È stato facile ottenere tutto questo? Una vita in più – Il tempo di cambiare. Si tratta di un elenco miserabile delle fonti della nostra perdita di energia di tutto ciò che esiste. La vita non è facile, qualcuno ha forse detto il contrario? “Sono convinta”, dice ora, “che Geova non mi lascerà mai. Opportunità, relazioni, persino il denaro scorrevano sulla mia strada quando imparavo ad essere grata, qualunque cosa accadesse nella mia vita. Una volta che ci avrai pensato, metti tutto nero su bianco: fai una lista dettagliata degli obiettivi che ti sei prefissato, per ciascuno scrivi qualche appunto sul perché conta tanto per te e definisci un orizzonte temporale indicativo entro il quale pensi di riuscire a raggiungerlo.